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一台快訊

《我們不是怪獸》談小兒偏食
小朋友處於發育階段,吸收均衡營養相當重要,尤其幼兒的腦部還未發育完成,爸爸媽媽特別注意他們的飲食。父母總希望家中幼小甚麼都吃︰魚、肉、瓜、菜缺一不可。但偏偏家中的小王子與小公主不合作,挑三揀四,甚麼都不願吃,讓父母很憂心。最後爸媽唯有讓步,買一大堆營養補充劑,希望補上足夠營養。

今集我們請來註冊營養師解構父母對偏食的誤解。原來孩子不願吃單一食品,並不屬於偏食;過多營養補充劑可能帶來反效果;剪細餸菜加入飯中亦非對抗偏食的絕招。如何對抗偏食習慣,且聽營養師黎婉華一一為你分解﹗

週日晚10:20 - 12:00,主持屈穎妍、張璧賢在香港電台第一台《我們不是怪獸》。
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旅遊樂園:中年人士Gap Year 體驗之旅
侯活是一位專業人士,決定送自己一份40歲生日禮物。2012年,他出外旅遊一年,實現心中三個旅遊理想。第一,以極地工作者李樂詩為目標,親身到三極即南極北極及高原山區,看看怎樣向地球出一分出力;第二,到雲南山區當義工,親身感受富裕國家及貧困國家人民的開心指數;第三,到被喻為世外桃園的地方旅遊。

星期六‧下午四點
張建浩、劉蓮、Zeno、旅遊自由人侯活
旅遊樂園同大家一起耳朵環遊世界
[電視風雲半世紀]---金牌編劇甘國亮
1971年考入無線電視藝員訓練班,他比同期學員更早突圍而出,靠的不是外表與演技,而是...

星期日下午4:00 香港電台第一台
大專辯論賽2014

香港專上學生聯會及香港電台每年合辦大專辯論賽,轉眼來到第31屆,四強亦已誕生。

兩場準決賽,辯題分別是「香港公共理財過於保守」(香港科技大學 (正) vs 香港中文大學 (反))及「香港應停止售賣活雞」(香港樹仁大學 (正) vs 香港浸會大學 (反))。 比賽過程於4月13日及20日,晚上9點至10點,香港電台第一台播出。

黃佩霞與四壯士一起練習瑜珈
開心Keep Fit迎夏日 - 星級導師黃佩霞
冬去春來夏又至,脫下外套,你有否驚覺腰間、手臂那些礙眼的"鬼鼠肉"!想除之而後快?【開心日報】話你知,keep fit話咁易! 繼Miki導師與Terence教練傳授keep fit秘笈,與主持們一起大跳健康舞與拉筋後,【開心日報Keep Fit四壯士】四月份隆重推出【瑜珈篇】,請來星級導師Almen Wong黃佩霞教授修身瑜珈動作,與四壯士拍攝示範短片,一起運動迎夏日。 【Keep Fit四壯士】逢星期三早上十至十二,香港電台第一台, 【開心日報】內播出。 開心日報

節目時間表

2014-04-18
時間 節目 主持
05:00-06:30 清晨爽利 [與第五台聯播] 錢佩卿、錢佩佩  
06:30-08:00 晨早新聞天地 香港電台新聞部 
08:00-10:00 千禧年代 葉冠霖 
10:00-12:00 開心日報 何守信、陳淑蘭、林超榮、丹尼爾 
12:00-12:20 午間新聞天地 香港電台新聞部  
12:20-13:00 一桶金 勞家樂 
13:00-15:00 精靈一點 邵國華、張婉君 
15:00-16:30 中國點點點 鄭婉薇、陸宇光、劉銳紹 (嘉賓主持) 
16:30-16:41 體壇動靜 430 何靜江 
16:41-17:00 一桶金之財經新思維 勞家樂 
17:00-18:00 自由風自由 PHONE 陳燕萍、區家麟 
18:00-18:20 傍晚新聞天地 香港電台新聞部 
18:20-20:00 自由風自由 PHONE 陳燕萍、區家麟 
20:00-21:00 恬淡情懷 余劍明 
21:00-22:00 音樂情人 鄭子誠 
22:00-22:20 晚間新聞天地 香港電台新聞部  
22:20-23:00 大城小事 周志強、關愚謙、張之、盧業瑂、吳瑞卿 
23:00-01:00 講東講西 (星期一至五) 劉天賜、馬恩賜、岑逸飛、馬鼎盛、盧偉力、文潔華、羅曼穎 
01:00-02:00 那些年 那些事 胡啟榮 
02:00-02:30 香港故事 香港電台戲劇組 
02:30-06:00 有聲好書